是宫缩哦!!

调息会好一点

有时候可能是bb在翻身!!

之前还有朋友以为是阵痛

结果跑去看医生

医生讲了笑话给她听

状况就解除了

原因是脐带绕颈!

现在越来越靠近预产期,

妈妈会比较敏感一点!

尽量保持愉快的心情喔!

如果真的只是偶发性的收缩

妈妈只需要深呼吸、放轻鬆！！

但是如果有持续性的状况

就要赶快去找医生喔！

先不要紧张

不过妳自已要稍微注意一下宫缩的频率，一小时不能超过45次(若是超过就要去医院急诊）

若是睡觉时发生宫缩，妳可以改变睡姿，儘量改侧睡

说到这我37周

今天睡到中午 一直宫缩 肚子一直紧紧的持续1个半小时

但是 没其他产兆肚子稍微痛痛的而已

这其中想说吃东西后会好些结果一样

就去医院啰测宫缩胎心音

就回家去了

护士交代我"要注意胎动喔若下次'这种情形发生就来医院检查

若落红或羊水破就赶快到医院啰

(真的吓到我第一胎没经验啰惊惊的)

版妈如果碰到这种情况

记得深呼吸

要腹部会隆起的那种深呼吸喔

这是我去急诊护士教我的

因为我37W某天早上也是这样，可是我会呼吸困难

护士说我呼吸错误可能会导致过度换气，会让自己跟宝宝都危险

所以要我深呼吸

就是很紧，所以才要深呼吸放鬆腹部肌肉喔!!

39W了,可是之前就很常宫缩,所以我都不以为然,

害我都不知道何时才要去医院

是要痛到不行再去医院比较好吗?

我整个礼拜都小不舒服的痛,

可是躺一躺就比较好了,

这样算没关係吗?

宫缩是紧绷的不舒服，真正的阵痛是会越来越痛的。

要分辨是宫缩或宝宝鼓在那

可以摸摸肚子是只有某一边(宝宝)

或是整个肚子(宫缩)

宫缩的感觉强列

会整个又硬又难过

很像肚子快撑破的感觉

到了越来越频繁

大越几分钟一次就开始会阵痛了

那感觉很像非常痛的经痛

那时就差不多快生了

版妈要放鬆心情

不要太紧张

会影响宫缩

多多躺着

去医院检查一下

那是宫缩一般还不怎么有规则的时间性整个肚子会硬起来有点闷痛腰痠痠的放鬆心情就好

阵痛我形容像电钻在钻由小痛(这时可以準备待产了)慢慢增强为大痛

(比经痛还痛我痛到全身发抖想打无痛分娩可是一内诊也不用打已经开5指了只好忍耐等全开)

痛到下腹会不自觉的出力(像大便)那恭喜妳宝宝要出来噜